設楽中学校で第８回駅伝講習会が開催されました。北設楽郡内のすべての中学生とほとんどの中学校の先生方が集まり、講習を受けました。講師に東三河陸上競技会元会長夏目輝久氏を迎え、基本的なところをご指導いただきました。

　靴のはき方（ひざたて・すねたて）、靴紐の縛り方（足首しっかり）に始まり、静的ストレッチ・動的ストレッチ、走る姿勢などについてご指導いただきました。

　地面をける（キック）のではなく押す（プッシュ）こと。足の着き方は、かかとからではなく、足のうら全体（フラット接地）で、など実際に体を動かしながら教えていただきました。

　基本的な走る姿勢を身につけることで、速く、そして怪我なく走れるようになりそうです。

　お盆明けから全校での駅伝練習が始まりました。本日はチームに分かれて、ペース走を行っていました。設定したタイム内で全員が走り切れるように、お互いに声をかけるとともに、先生方も、後ろから支えていました。

　この日の朝ごはんの時、久しぶりに青空を見ました。７月３１日に空港に降りた時以来の青空でした。

　８時ごろ那覇空港へ行き、チェックインしました。１２:１０発のJTA４２便に乗って、中部国際空港へ出発することができました。

　中部国際空港から豊根村のバスに揺られながら、豊根中学校に１７：４０ごろ到着。みんなほっとした表情でした。全員無事に帰ることができて本当に良かったと思いました。

　予定では８月５日の飛行機で愛知県に帰るはずでした。台風６号がUターンして戻ってきたため、また、那覇空港が閉鎖になりました。飛行機が飛べるようになるのが月曜日との情報があったので、２日間の延泊を決めました。

　生徒たちは、基本的に部屋で過ごしました。部屋では、持ってきた宿題などをやったり、カードゲームなどをしたりして過ごしました。８月５日には会議室を２時間借りて学習の時間を確保し、集中して取り組みました。

　OIS最終日です。７時のバスに乗って、学校へ向かいました。この日のメインの活動はジオラマづくりでした。活動を終えた後「学校では、初日より打ち解けることができた。」と生徒が言っていました。

　１５：００頃OISを出発し、ひめゆり平和祈念資料館へ向かいました。沖縄での戦争の様子を知り、生徒たちは戦争という行為に対して考えをもてたようでした。

　その後、台風がまた近づいてきていること、明日の飛行機が飛ばないことが確定していましたので、ホテルに帰る途中で、スーパーによって、食料の買い出をしました。土、日二日間の昼・夜の食事確保を目的に買い物しました。