６月からの駅伝部の活動をもとに、生徒は基礎体力をつけてきました。

本日は、熱中症の「源重厳戒」一歩手前の「警戒」レベルの中、担任や養護の先生の見守る中でシャトルランを実施しました。

男子　→　女子１組　→　女子２組

の順に行いました。

あらかじめ後藤氏からいただいた塩分を補給しました。体育や駅伝練習があるときは毎日補給しています。まだまだ、いただいたものがたくさんあります。

源重警戒一歩手前でした。

日本生気象学会「日常生活における熱中症予防指針Ver.3」（2013）より

　（公財）日本体育協会「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」（2013）によると「警戒」は、激しい運動は３０分おきくらいに休憩をとる。とあります。シャトルラン自体は３０分も激しい運動を続けていませんので、実施できると判断しました。

　養護教諭は氷と経口補水液を十分用意して、会場で観察をしました。

　体育館には、大型冷房装置や扇風機数台、そして多くの生徒はうちわを用意したりして、熱中症防止に備えました。

　担任の先生方は、中には一緒に走った先生もいました。生徒と一緒に走りながら、励ましの声や体調を気遣う声かけがみられました。

　トップバッターの男子は、終了後、満足げな表情をしていました。女子も不安な声は聞かれず「やるぞ！」という表情を見せてスタートしました。

　今日は、私塾もあるようですが、今週１週間の疲れをしっかりと取ってほしいです。

　これまで、けがで悩まされていた生徒も、しっかりと取り組んでいました。これまでの基礎トレーニングの成果が、結果として出ていることに頼もしく感じた活動でした。

　月曜日からは定期テストもあります。

　文武両道をめざす豊中生が、令和２年度も実在しています。