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6月27日 学校保健委員会

 「午前中の外遊びで、心は安定! 親子で体幹も鍛えよう!」をテーマに行いました。講師には産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクターの片山氏を迎えました。

 腹式呼吸により横隔膜を動かす運動から音楽にリズムよくのり、伸ばす、回す、ジャンプする運動をしました。生徒からは「楽しかった」「縄跳びでいいならできそうだ」などの感想がありました。できることから始めてみましょう。